Sleep Keeker. ինչպես լավացնել քնի որակը
Sleep Keeker հավելվածն օգնում է լավացնել քնի որակը, տեղեկանալ, թե երբ են արթնացել ընկերները․․․
Tag Archives: Քնել
NapTime-ը կօգնի երիտասարդ ծնողներին կարգավորել գիշերային քունը (տեսանյութ)
NapTime-ի մշակողները շեշտը դնում են նրա վրա, որ գիշերային ժամերին ծնողները կարող են արթնանալ հերթով։
Գիշերային ժամերին պլանշետով գիրք կարդալը հանգեցնում է քնի խանգարումների
Առանց լույսի Kindle ընթերցիչներն, օրինակ, չեն հանգեցնում քնի խանգարումների։
Հավելվածներ, որոնք օգնում են ավելի լավ քնել (վիդեո)
Ժամանակակից աշխարհում, երբ բոլորը զբաղված են ուսմամբ, աշխատանքով և զանազան այլ գործերով, չափազանց դժվար է պահպանել 8 ժամյա առողջ քնի ռեժիմը: Նման պայմաններում մեր օրգանիզմը չի կարողանում անհրաժեշտ կերպով հանգստանալ և որոշակի հոգնածություն է կուտակում ամեն օր: Ստեղծված իրավիճակը ուղղելուն...