Sleep Keeker. ինչպես լավացնել քնի որակը
Sleep Keeker հավելվածն օգնում է լավացնել քնի որակը, տեղեկանալ, թե երբ են արթնացել ընկերները․․․
Sleep Keeker հավելվածն օգնում է լավացնել քնի որակը, տեղեկանալ, թե երբ են արթնացել ընկերները․․․
NapTime-ի մշակողները շեշտը դնում են նրա վրա, որ գիշերային ժամերին ծնողները կարող են արթնանալ հերթով։
Առանց լույսի Kindle ընթերցիչներն, օրինակ, չեն հանգեցնում քնի խանգարումների։
Ժամանակակից աշխարհում, երբ բոլորը զբաղված են ուսմամբ, աշխատանքով և զանազան այլ գործերով, չափազանց դժվար է պահպանել 8 ժամյա առողջ քնի ռեժիմը: Նման պայմաններում մեր օրգանիզմը չի կարողանում անհրաժեշտ կերպով հանգստանալ և որոշակի հոգնածություն է կուտակում ամեն օր: Ստեղծված իրավիճակը ուղղելուն...